ngày 11 hướng dẫn thiền 30 ngày
Có nhiều ý kiến cho rằng ngồi Thiền là để trốn tránh thực tại. Mình cho rằng hoàn toàn không phải như vậy. Ít nhất là với trường phái thiền Vipassana. Bởi trong quá trình thiền chúng ta rèn luyện được cách cảm nhận sự sống, cảm nhận hơi...
Hướng dẫn thiền 30 ngày
Chúc mừng bạn đã đạt được 1/3 chặng đường. Hôm nay chúng ta đã bước sang ngày thứ 10 rồi.Hôm nay Hà Nội mưa rét cả ngày, và đúng ngày mình ra đường cafe, thế là lại được ngắm mưa và dầm mưa luôn. Thời tiết lạnh lạnh, mưa...
Ngày 9 thiền 30 ngày người gác cửa của ý nghĩ
Vậy là chúng ta đã bước sang ngày thứ 9 trong thử thách Thiền 30 ngày. Đây cũng là ngày thứ 2 mình và các bạn bắt đầu bài Thiền bằng ý nghĩ.Về tiến bộ của mình cũng không khá hơn so với ngày hôm qua. Quả thực việc...
Thử thách 30 ngày với Thiền cùng Medio
Xin chào. chúc mừng bạn đã bước sang ngày thứ 8 của thử thách 30 ngày với Thiền cùng Medio.Như mình đã hứa từ hôm qua, hôm nay chúng ta sẽ bước sang một bài Thiền mới. Như những hôm trước chúng ta lấy đối tượng của thiền là...
Thử thách 30 ngày với Thiền cùng Medio
Đây là ngày thứ 7 của thử thách 30 ngày với Thiền cùng Medio.Trong 30 ngày thử thách này chúng ta sẽ cam kết ngồi Thiền ít nhất 15' mỗi ngày trong vòng 30 ngày liên tục. Khi ngồi thiền bạn sẽ vào điểm danh bằng cách comment vào...